国培计划（2014）——湖南人文科技学院小学心理健康教育置换脱产研修项目培训简报（第六期）-继续教育学院-湖南人文科技学院

湖南人文科技学院编2014年8月12日第六期

本期主编：李国强、李霞、付盾

简报目录

一、国培要闻

二、专家风采

三、课堂直航

四、学员心声

五、学员心得

六、活动聚焦

七、明星学员

八、图片赏析

一、国培要闻

1.2014年8月7日上午，湖南人文科技学院教育科学系苏小七老师主讲课程“中国传统文化与传统心理健康教育思想的当代价值”。

2.2014年8月7日下午，教育部国培专家、北京师范大学心理学院博士生导师伍新春教授主讲应邀为学员授课，主讲专题为“教师工作压力管理与职业倦怠预防”。

3.2014年8月8日上午，湖南人文科技学院教育科学系胡小兰老师主讲课程“内观、森田训练的一般原理与方法”。

4.2014年8月8日下午，湖南人文科技学院教育科学系陈尚恒老师主讲课程“心理电影原理及其在学校心理健康教育中的应用”。

5.2014年8月9日上午，部分授课教师、全体学员在学校教工活动中心举办国培经验阶段性总结分享联谊活动。

6.2014年8月9日下午，中学高级教师、国家注册二级心理咨询师、国家关工委心身健康幸福宣讲团高级讲师杨向东老师应邀为学员授课，主讲专题为“农村留守儿童心理辅导的策略与方法”。

7.2014年8月10日上午，项目首席专家、湖南人文科技学院教育科学系李国强副教授主讲课程“留守儿童心理健康状况调查研究的原理与方法”。

8.2014年8月10日下午，学员自主分组研讨、交流、阶段性总结。

9.8月11日，集中研修阶段性结业，学员顺利离校。

二、专家风采（部分）

杨向东老师，男，国家注册二级心理咨询师，国家关工委心身健康幸福宣讲团高级讲师，湖南省教育学会学校心理健康教育专业委员会常务理事、讲师团人员，湖南省心理咨询师协会理事会员，实战派意向分析师，绘画治疗师，催眠治疗师，2012爸妈在线全国优秀心理咨询师，2013爸妈在线全国十大爱心大使，2014考取中国关心下一代工作委员会身心健康讲师团高级讲师。

胡小兰，女，中共党员，毕业于湖南师范大学教育科学院，获基础心理学硕士学位，国家二级心理咨询师。现任湖南人文科技学院教育科学系应用心理学专业教师，讲师，大学生心理健康中心兼职心理咨询师。主要研究方向：青少年心理健康、网络心理、动机心理学、实验心理学等。

苏小七，女，中共党员，毕业于江西师范大学，获心理学硕士学位，国家二级心理咨询师。现任湖南人文科技学院教育科学系应用心理学专业教师，讲师，大学生心理健康中心兼职心理咨询师。主要研究方向：青少年心理健康、文化心理学等。

三、课堂直航

（一）伍新春教授：教师工作压力管理与职业倦怠预防

2014年8月7日下午，教育部国培专家、北京师范大学心理学院博士生导师伍新春教授主讲应邀为学员授课，主讲专题为“教师工作压力管理与职业倦怠预防”。本次授课地点为娄底市五小，学员参观了这所娄底市区内的留守儿童、流动儿童相对集中的学校，该校部分老师也闻讯前来听课学习。

伍新春教授现任北京师范大学心理学院教授、心理学博士，博士生导师，教育部基础教育课程教材专家委员会委员，中国教育学会学校教育心理学分会，副理事长兼秘书长，中国心理学会学校心理学专业委员会副会长，中国心理学会心理学普及工作委员会副会长，中国写作学会阅读学专业委员会副会长，北京师范大学儿童阅读与学习研究中心主任，教育部“国培计划”专家库专家。

伍新春教授的讲学主要为学员解答两大问题：如何认识工作压力与职业倦怠（What）、管理工作压力与职业倦怠（How）。

伍新春教授指出，压力是个体在面对力所不能及或扰乱其平衡状态的刺激事件时，所表现出的反应状态。涉及压力感（积极—消极）和压力的大小（适当—过大/小）。基于研究揭示，我国教师的工作压力源有：社会压力（社会与教育系统的变化、较低的社会与经济地位、过高的社会期望和要求）；职业压力（持续漫长的情感付出、个人价值难以直接实现、社会效益滞后或难以得到承认）；组织压力（工作负荷、组织氛围、角色冲突与角色模糊）；学生压力（学业成绩、纪律规范、安全保健……）等。

伍新春教授指出，教师工作要求的特点决定了教师工作的压力性质：工作负荷重（量多）、角色压力多（事杂）、情绪消耗大（累心）、职业要求高、学生问题多、考试压力大等。但基于教师的感受和应对，要求的性质有所不同：可以区分为阻碍性要求与挑战性要求。阻碍性要求带来的压力后果是：容易产生职业倦怠，即个体面对长时期或高水平的压力体验下而产生的在情感、态度和行为上的衰竭状态。其典型症状是工作热情丧失、情感的疏离和冷漠以及工作满意度降低。职业倦怠的特征表现为：情绪衰竭——压力反应，教师的情绪情感处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失；非人性化——人际关系，教师以消极、否定的态度对待自己的学生、同事和家人（硬暴力——体罚、辱骂；软暴力——漠视）；低成就感——自我评价，认为自己的工作没有意义和价值，对学校和社会不满。

伍新春教授结合实际案例和自身体会，进一步就压力管理与倦怠预防进行了讲解，一是指出个体应对压力的常见方式有：问题应对：直接解决问题；坚持和求助（合作解决问题）——消除或减少压力来源；情绪应对：否定；宣泄；回避；药物使用——改变压力引发的情绪；认知应对：认知再评价；转移注意——增强应对压力的能力等。二是在提供和寻求社会支持方面，支持多少，要注意适量/促进；过量/阻碍的关系，代替成长而非支持成长；支持来源上，有领导、同事、家人与朋友、学生及其家长，要注意化敌为友。既有客观、实际支持：物质的帮助，提供反馈和建议等，也有主观、情感的支持：倾听、陪伴、鼓励等，属于情绪与人际维度。三是在工作资源上，涉及领导支持、同事支持、环境条件，主要有工作报偿（金钱，晋升）、意义满足（兴趣，价值）、自主控制。

最后，伍新春教授为大家推荐了深度学习教材——伍新春、张军编著：《教师职业倦怠预防》（北京：中国轻工业出版社，2008）。

伍新春教授的讲学娓娓道来，联系实际，现身说法，使与会学员和老师深受启发。

（二）杨向东老师：农村留守儿童心理辅导的策略与方法

2014年8月9日下午，中学高级教师、国家注册二级心理咨询师、国家关工委心身健康幸福宣讲团高级讲师杨向东老师应邀为学员授课，主讲专题为“农村留守儿童心理辅导的策略与方法”。

杨向东老师在娄底市新华县基层学校担任过多年的中学教师和校长工作，长期关注农村留守儿童心理健康教育。现为国家注册二级心理咨询师，国家关工委心身健康幸福宣讲团高级讲师，湖南省教育学会学校心理健康教育专业委员会常务理事、讲师团人员，湖南省心理咨询师协会理事会员，实战派意向分析师，绘画治疗师，催眠治疗师，2012爸妈在线全国优秀心理咨询师，2013爸妈在线全国十大爱心大使，2014考取中国关心下一代工作委员会身心健康讲师团高级讲师。

杨向东老师结合自身学习与教育实践经验，与学员就村留守儿童心理辅导的策略与方法问题进行了分享。主要介绍了自己在三大方面的认识和工作经验：心理健康教育的基本观点和常识、留守孩子的现状和教育研究现状、我们当老师的可以做什么？能做什么。

杨向东老师认为，在“心理健康”的理解上，有大众原则：一般意义上的健康状态，精英原则：人格健全、完美，充分发挥生命潜能，实现自我价值。底线要求——没有心理疾病，高端追求——具有积极发展的心理状态，能够妥善处理人与人之间、人与社会环境之间的关系，能够充分发挥个人的最大潜能。“心理健康水平的下滑”这一现象：其根本原因不在教育界和教育者，而在于日益突出的社会问题。社会问题不可能短期内完全解决的情况下，改变该现象的突破口应该是教育。教育者的责任是要走在社会发展的最前沿，率先努力提高学生的心理素质。我们培养好了接班人，就自然解决了社会问题。杨向东老师认为，当前学生成长过程中比较常见的心理困扰现象有：心理内部稳定状态较差；敏感；批判力不足；处在独立意识逐渐形成和最后完成过程中；好胜；韧性差；自控力尚未成熟；学习态度和行为不端正；涉世不足，人际关系简单化。接受爱和感受爱的能力比较差；在理财和生活问题上表现出一些偏颇的心理；对他人和公共事务缺乏热心。不幸的青少年现象：核心家庭的孩子；没人玩没啥玩没地方玩的孩子；忙碌的失去自由的孩子；挨打挨骂的孩子；背负家国期望的孩子（压力大）；个性被遗忘的孩子等。不良的环境因素对孩子的成长也极为不利：高高的楼房、陌生的邻居；满街的汽车、污染的空气、消失的草坪；匆忙的父母；物质和精神都充满不安全的城市；充满暴力的电视节目和电脑游戏；即将成为文化遗产的游戏等。这对孩子的心理和躯体都带来不良影响。特别是留守孩子、流动儿童的现状和教育辅导现状堪忧。如有一个留守儿童在他的作文里这样写道：“一个人就是一个家，一个人想，一个人笑，一个人哭。我很小的时候父母就出去打工了。不知道什么是父爱什么是母爱，就连他们的样子都记不清了。我考试从来都不及格，自信心有多差就不用说了，上学期我考了最后一名，这学期我不想考最后一名了。”杨向东老师做过的调查内容显示：父母出去打工的孩子比父母在家的孩子难教育；父母外出打工以后,孩子的成绩差了；父母外出打工以后,孩子的品德差了；父母去打工的孩子绝大部分很可怜；父母去打工的孩子在交往上问题较大；父母去打工的孩子违犯校纪的足球外围平台_中国体育彩票-【投注官网】：；父母去打工对孩子没有什么影响；父母是否出去打工的孩子没有什么区别；父母外出打工的孩子绝大多数情绪上有问题；父母去打工的孩子学习成绩一般较差；父母外出打工的孩子更难调教；父母外出打工的孩子心理上问题较大；父母去打工的孩子显得更自卑；父母去打工的孩子和同学的关系较差。留守儿童成长中的主要问题：安全问题、生活问题、学习问题、品行问题、心理问题。

杨向东老师概括，目前研究资料希望（已）采取的留守儿童教育措施有：政府及有关部门出台相关政策和采取措施，保障留守孩子的健康成长；学校要加强对“留守”学生教育管理模式的探索，因地制宜地创新学校办学模式；留守儿童出现生存危机和道德失范的问题，家长负有不可推卸的责任；学校、社会、家庭三位一体，增强“留守：学生教育合力，如建议创建村镇父母课堂等家庭教育基地，建立“留守学生”档案与成长记录袋，建立“代管家长“队伍，配备专职心理辅导员等。

杨向东老师最后结合自己的工作体会、所应用的心理辅导技术和实际案例，提出作为普通教师，在留守儿童心理健康教育工作方面，可以注意以下工作：摆正自己的岗位角色；形成系统的“心育”环境；有一个正确的理念；要能识别孩子孩子问题的出现，早预防；用心去觉察我们的孩子帮助孩子完成未完成事件。杨向东老师特别强调了自己的几点工作体会：人需要三大营养：饮食、行为、情绪。要转变消极的认识，培养乐观的人生态度；要引导孩子积极采取自助方式，用行动走出心灵雾霾；加强心理沟通和关爱，营造良好的集体环境；多开展活动，让孩子们在体验中成长。帮助孩子重新培养出自我价值。我们不能因为留守学生身上所表现的一些 “异常表现”而将他们标识为 “问题儿童”。要以宽容的心态和积极的教育来代替对留守儿童的担忧和责斥。知识的教育要和人格的教育并重。学习不是一个单纯知识的增长，同时也是一个人格成长的过程。关注留守学生心理与行为健康是一个永久的和意义深远的话题。人类问题的核心在于“人心”，要培养有责任感的能自律的社会公民。对待留守孩子更是这样。

四、学员心声

涟源市蓝田办事处中心学校黄红新：

在培训班的这段时间了，我接触到了陌生的心理学，感触他的奇妙和博大精深，虽然我还没入门，但我想我开始喜欢他了，以后我会更进一步去了解他，因为我觉得他确实对我的教学工作有用。教授们对师德的分析和论述，我意识到塑造自身人格对学生影响的重要性，我想这也是我要更加完善的地方。还有老师们对中国传统文化的研究和传授，让我们又一次受到了美的熏陶，也意识到了自己的不足。特别是老师们向我们传授的有关对学生心理问题的辅导和心理危机干预的方法，我们了解的还只是皮毛，有必要在实践中得到锻炼，得到加强。期待在老师们的指导下有很好的收获。

辰溪县熊首山小学杨娅敏：

集中学习已经结束，通过学习我受益匪浅，对今后的工作我想帮助肯定是很大的。特别是工作在一线的老师们给我们上的课贴近实际有很强的指导性。在听了杨向东老师给我们讲的《农村留守儿童心理辅导的策略与方法——基于辅导案例的探索》后。我现在也在思考他给我们的问题，心理健康教育的基本观点和常识有哪些，留守儿童的现状和教育研究现状是什么，我们当老师的可以做什么，能做的是什么？带着这些问题我将在今后的工作中去寻找答案。通过学习，我知道我们在工作中必须用正能量引导孩子。要知道一切的背后都是有原因的；一切的安排都是最好的；一切的一切都可以转化为动力；一切的道理大家都明白，效果比道理更重要。我们继续学习的内容还要老师给我们一点指导。

龙山县民安镇第五小学杨应林：

我参加这次心理健康培训，陈老师深入浅出的讲解，生动鲜活的案例，使我受益匪浅。对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理，和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去！

凤凰县廖家桥学区田莉萍：

转眼这次培训就快结束了，虽然它很辛苦，但是值得，它让我学习了很多新的理念，也让我不自觉的对自己以前的一些工作态度及方法进行反思。很多老师的课我都喜欢，如李夫泽教授、贺国平老师、徐建东老师、还有龚高昌老师等等。我特别赞同龚高昌老师说的“不管是老师还是学生，都会有自控力失控的时候。如果处理不好的话，会在自己工作、学习和生活上造成很大的影响”。所以作为一个老师，不仅要训练好自己的自控力，还要帮助学生处理这方面遇到的问题。课堂上龚老师还介绍了“快速治疗儿童多动症”的方法，还有几个调控办法，这对我在以后的工作中能起到实际意义上的帮助。

新晃侗族自治县酒店塘工业园完全小学周浩：

二十五天的培训转眼即逝，在这段日子里，我和来自全省各市的教师一起认真聆听了心理健康教育专家为我们作的生动精彩的讲座，不仅对学生心理健康有了一个理性的认识，而且就实际工作中经常遇到的一些问题，得到专家们耳提面授的零距离的指导。这次培训对我来说意义重大，它让我有机会静下心来重新审视我们的心理健康教育，重新审视我们习以为常的各种教学行为。它让我受益匪浅。教师必须是心理健康的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙的解决学生的问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。要成为一名合格的心理健康的老师，这条路道阻且长，我将不断学习，反思，积累丰富的经验，成为开启学生心灵之窗的贵人。

邵东县双凤乡中心学校金晶：

二十多天的心里咨询培训已经过去，原来觉得这样走马观花的学习不能给我带来多大帮助，但结束后，在对待某些事件上，我发现耳边突然会响起课堂上专家们的声音，这相比原来的决定给了我足球外围平台_中国体育彩票-【投注官网】：参考，足球外围平台_中国体育彩票-【投注官网】：的选择，从而做出更好的决定，这不得不说是这二十多天潜移默化的结果，而我就是这学习的受益者。在此感谢上课的老师们，以及陪同我们上课的老师们！因此，对于下阶段的培训我满怀期待，期待下阶段的培训能更深更实的提升我们的心理治愈能力。

保靖县阳朝小学贾梦微：

不知不觉，为期20多天的培训即将结束，心中充满了浓浓的不舍之情，舍不得节节课陪伴我们的李主任，舍不得处处关心、悉心照料我们的付班主任和李霞老师，更加舍不得亲如一家人的学员们。在培训过程中，各位专家、教授做了精彩的讲座，他们用一个个鲜明的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。在今后的教育教学中我一定努力保持健康、公平的心态，关心、爱护、善待每一位学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长，成为祖国的有用人才。

江永县第一小学刘敏：

二十几天的培训不但让我学到了很专业方面的知识，还认识来自湖南各地的优秀教师们。感谢这次为我们上课的专家、教授、老师。特别是项目负责任李主任，班主任李老师和付老师他们三个整天陪伴着我们，为我的学习和生活操了不心。他们的认真负责的态度，让我作为一名小学老师都自叹不如。后阶段的学习我希望多加一些实践方面的活动。将学到的心理知识应用到生活中去。

新化县上梅镇中心学校曹世波：

今天下午我听了新化铁牛小学杨向东校长的讲座，受益匪浅，感慨颇深。首先我知道作为一名教师，应该用正能量来引领孩子的健康生活，只有幸福的老师才能教出幸福的学生。其次用心去觉察我们的孩子，帮助我们的孩子完成未完成事件。最后我非常欣赏杨校长的名言：要想改变习惯，就要改变行为；要想改变行为，就要改变信念；要想改变信念，就要改变感受；要想改变感受，就要改变脑神经链。我希望在今后的工作中，能学以至用，做一名优秀的人民教师。

汉寿县南岳路实验学校刘莉:

今天听了杨向东老师的课，我感受颇深。公益也许看似只是一个善行，但是它医治的是人心。公益不是一句口号，喊到做这个距离的跨越是要同心协力共同完成。让每个人去接受公益，培养起这份爱心，投身到公益事业中去，人生也会因此不同。社会上频发的一些社会心理失衡案件，人人都在诘问我们的社会怎么了？其实平衡社会心理我们需要的正能量，可以从公益出发，从小事出发，让公益成为一种生活习惯，成为与每个人息息相关的事情，同心同德以公益去改变人生。这个世界将你、我的努力而变得更加美好！“国培计划”是培养种子教师的示范性项目，今后如何在教育教学、社会实践方面真正起到示范引领作用，还有大量的工作要做，我们要把这次培训学习的新知识带回去，要通过自己的努力，带动身边的伙伴，共同奔跑在专业成长的路上！转眼之间一个月的国培已经过去，虽然暑假都在参加培训学习，但我深刻知道自己学习的路还很长，在此，非常感谢2014年国培计划的各位领导、老师、学员对我的支持与帮助！

五、学员心得

新圩学校尹玲利:调整心态，消除职业倦怠

为期一月的学习很快接近尾声，课程依然紧张，在这几天的学习中，我又有了新的收获。最有感触的是今天下午北师大的伍教授给我们讲的足球外围平台_中国体育彩票-【投注官网】：职业倦怠的问题，听他的讲座，我觉得深有同感。

我们作为农村教师，面对的大多数是跟随祖辈生活的留守儿童，他们有着自己的特殊性。我所在的乡镇又有着许多的民营企业，也就相应的有较多的外来务工人员，他们的子女一般都会随亲就读，但是很多的外来务工人员工作不稳定，就造成了学生上期转来，下期又要转走，或者读到半期就转走的情况出现；也有的学生父母在外打工，把孩子送进县城的私立学校读全托，读一个学期后又由于种种原因转回来，这些都造成了学生流动的频繁，也增加了教学的难度。面对这样的情况，很多时候都会觉得很累。

记得有一次两个孩子打架了，一个打伤了另一个，然后另一个就咬伤了那个学生，当时我又去出差办事了，另一个老师处理了一下，可是家长很不满意那个老师的处理，于是领导和家长都打电话给我，我不得不急匆匆的赶回学校处理。等赶回学校，把两个孩子喊到办公室，问清楚情况，然后跟他们的家长协商各自自己去治疗，因为大家都有伤。处理完了之后，家长又一直跟我说，如果上午李老师也这样问清楚原由，两个都一起批评的话，那他们就不会打电话让我来处理了。听了他所说的我真的就如伍教授所说的，感觉自己的心很累，每次很累的时候就真的想是不是要换一份工作，这份工作真的很累人也很累心，而且现在社会上的很多工作工资应该都会比当老师的工资高。

但是第二天两个孩子们怯怯的到办公室跟我说对不起，看到他们充满童真的脸，又觉得自己有时候累些也不是完全没有收获的，或者我的累可以换来孩子们的天真和健康成长，也不失为一种收获。每个行业做久了，都会感觉有所倦怠，这个时候就需要我们调整好自己的心态，记得我同学曾经跟我说过一句这样的话：我们要在努力工作的同时把工作当做是一种享受，那你就会觉得自己的工作是快乐的。我喜欢这句话，如果我们在工作中少一些抱怨，多一些享受，那么我们会把工作做得更快乐。

合作桥乡中心学校罗旋：共同分享经验，共同成长

2014年“农村中小学心理健康教育国培”第一阶段的学习即将结束了，在这短短的25天里，我的心理学知识得到了巩固，心理教学实践有了指导目标，心态也在不知不觉中悄然发生了改变。此次国培，许多专家教授在课程理论知识的讲解上都做到了深入浅出，这让我们这些非专业的学员在没有专业知识的基础上，对心理学有了一个大致全面的了解；与此同时，专家教师们在课堂中的授课，也让我感受到了他们扎实的专业功底和非凡的人格魅力。我依然记得，周芷羽老师“爱”的分享，李夫泽教授“自嘲”中的人生哲理与睿智，杨红君老师对理论知识的严谨，陈尚恒老师教学时的细致与耐心，徐建东老师授课时的一丝不苟，陈杰老师充满人性的爱与关怀，刘翔平老师充满自信的调侃······字字珠玑，有时甚至是一语道破“天机”，整个课堂欢笑与掌声齐飞。我也不禁问自己，身为一名教师，我能做到他们那样好吗？学生都喜欢听我的课吗？我不敢给予自己肯定的回答，因为我知道我还有太多太多的不足，在漫长的职业生涯中，还需不断地积累和完善。这些天和学员们共同学习，生活，共同分享经验，共同成长，我所收获到的不仅只是国培所要求学的心理学知识，更有老师们的付出，学员们之间真挚的情谊，种种收获，都会注入我的生活，丰富我的生活，让我的生活变得更加幸福！

在此感谢李国强主任，李霞老师和付盾老师的默默付出，炎炎夏日，不畏酷暑，一路陪伴我们一起成长！谢谢！

观音滩镇中心小学苏晶：碧水红莲映日美，溢香叠彩竞芬芳

今年的暑假期间，我参加了“国培计划”——2014年湖南省小学心里健康教育骨干教师置换脱产研修，7月18日，我满怀期待来到了学习地点——湖南娄底。第二天我和来自全省的50位老师一起举行开学典礼，和破冰仪式。这也就意味着我的学习生活开始了，给我们上课的都是省内外教育专家，他们用自己独特的见解，渊博的专业知识为我们打开了“小学心里健康”教育的一扇窗。说实话，我以前对这一块完全是零，有着陌生感，但是通过短暂的学习，我对“小学健康心里教育”有了一定的了解。也深深的认识到学习这一知识的重要性和迫切性。在学习期间，我印像比较深刻的是黄佑生教授的“守望道德星空”——新时期师德，“两难”及修养，周芷羽老师的“探索儿童”、贺国平老师的“农村小学生厌学的表现、成因及对策等等。我觉得这些老师给我们所讲受知识是我们在现阶段工作中所面临的困惑，不解，疑问。通过他们的帮助，我解开了埋藏在心中的结，知道了自己再回到工作岗位时，应该怎么做了。只有教师拥有健康的教育方式，方法，才能教育出健康的学生。正所谓健康教育收获健康心里。面对未来，创造心里健康教育新天地，可能可能困难重重，但只要我们用心去谱写，用心去耕耘，我们心里健康教育的明天必定会呈现出一副“碧水红莲映日美，溢香叠彩竞芬芳”的美丽画卷。

冷水江市渣渡中心学校朱小艳：辛勤劳动，默默的奉献

今年七、八月份在充满书香气息的娄底人文科技学院我积极参加了湖南省小学心理健康教育的培训，通过学习，我深深的体会到这次培训意义非同寻常，它就像是沐浴我心灵的一道阳光。而我则从中学到不少的知识和技能，为我的教学工作向前迈进提供了保证。心理学知识可以解答我们在思想上和生活上的一些疑难问题，从而更深刻地认识自己，达到自我认识、自我发展、自我完善。比如，学习了有关性格的知识，就可以使自己对自身的性格有所了解，从而矫正自己性格中不良的一面，锻炼和完善自己的人格；学习了情感的知识，可以使自己学会调节情绪、升华情感的方法。教师应能逐渐学会调控自己的情绪，保持乐观向上的心境。正如我国心理学家丁瓒教授所说：“人类的心理教育最主要的就是对人际交往的适应，所以，人类的心理病态，主要是由人际关系而来的。”教师更应学会与周围人正常的交往，无形中使学生懂得分享与合作、尊重别人、乐于助人。做为教师要努力给孩子营造一个欢乐的氛围，因为在一个忧伤的氛围中孩子会变得压抑和忧伤，变得脆弱，我们应该做到让孩子带着微笑进入学校。要让孩子们多在户外活动，这样就很自然的学会锻炼身体。老师应多带孩子一起踢球、散步、玩游戏，让他们在忙碌中成长。当一个孩子无所事事时，他会感到厌烦和无趣。孩子是祖国的未来和希望，作为我们教师要学会去教育每一个孩子，鼓励孩子，使其健康快乐的成长，更要关注孩子每天的情绪，教育他们养成健康的行为习惯，形成积极，合理的生活态度和生活方式，促进身心和谐发展。我承诺，我会在今后的工作中更加努力，踏实工作，力争取得优异的成绩来回报各位教授的辛勤劳动和默默的奉献。在后阶段的影子教学中，我希望自己能得到足球外围平台_中国体育彩票-【投注官网】：专家和老师的指导，把所学知识运用到实际中，学到足球外围平台_中国体育彩票-【投注官网】：的教学技能。

双峰县井字镇中心学校陈丽：心理健康教育是真正关注生命的教育

努力为学生创造一个健康的社会环境，营造高品位的健康向上的文化氛围，培养学生良好的心理素质，促进其潜能的最大发挥，已成为家长和社会的强烈需求，那么，加强教师心理健康教育，就成为了当前教育工作的当务之急。通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、退缩、焦虑，抑郁等等种种外显的和内陷的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童少年自身的健康发展，而且也给正常的教育、教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成和教育目标的实现，因此，在学校教育中开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。现在的孩子大多是独生子女，从他们出生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易出现一些心理偏差。比如容易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，不知为别人着想，而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得尊重别人。在家里，父母代劳独生子女的许多本应自理的事情，使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少劳动自觉性。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，在学习方面，不善于处理人际关系。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理健康教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素造成的。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教师的责任就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要对学生进行思想品德教育和科学文化知识教育外，还要针对学生心理健康教育，才能使学生形成健康的心理。因此我非常珍惜这一次难得的学习机会，通过学习，我受益匪浅。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！心理健康教育的概念从来源上说，是根据我国的国情，将心理辅导、心理咨询、学校心理卫生归结为学校心理健康教育。把它纳入到教育的范畴，就等同于道德教育、学科教育。它应该是全面覆盖在学校教育中，是所有教师共同参与的，共同来呵护学生心灵的教育，是所有教师、行政领导者的职责，而不仅仅是心理辅导老师的责任，是辅导室的一项工作。靠建立心理辅导室、聊天信箱、辅导活动课，不是真正意义上的心理健康教育。心理健康教育应是所有学科教育应该遵循的理念，应是学科教育必须渗透的教育。学校心理健康教育应是学校教育的必需品，而不是奢侈品、点缀品。然而现实不容乐观，学校的心理健康教育只是作为学校教育的点缀，或者是学校各项教育的配角的现象依然存在。因此，我觉得，学校心理健康教育应是贯彻在每一个教育措施，每一门学科，应是学校教育的“第一教育”。为期一个月的心理健康教育培训结束了，但在我的心里却激起了层层涟漪，“心理学”是“人学”，心理健康教育是真正关注生命的教育。相信这次培训给与我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生！

六、活动聚焦

2014年8月9日上午，部分授课教师、全体学员在学校教工活动中心举办国培经验阶段性总结分享联谊活动。活动前全体老师在学校新图书馆前合影留念。

项目首席专家、湖南人文科技学院教育科学系副主任李国强副教授对各位学员在参加学习活动期间饱满的学习热情和认真的学习态度表示肯定，对大家的倾力支持和配合表示感谢，期待在后续阶段的培训有更好的表现和取得更好的成绩，也对大家在学习期间由于各方面原因而在生活、学习方面带来的不便表示歉意，表示将在今后的工作中会进一步改进。班主任李霞、付盾、邹昭萍等老师也到会与学员进行了交流、就影子教师阶段等后续工作进行了学员意愿调研。

学员分组推出明星学员代表分享了20多天集中研修的学习收获、学习感受和心得。对本次国培项目的组织服务工作表示满意，对各位授课专家和一线教师的授课内容表示满意，也对后续阶段的网络研修、影子教师、返岗实践等环节表示了期待。各组学员还表演展示了精心准备的小节目、展示个人才艺，进一步增强了学习的团队意识。

联谊活动取得圆满成功。

七、明星学员

明星学员之李妍老师简介：

毕业于湖南科技大学、09年回家乡担任特岗教师，任教以来，教学效果显著，个人论文多次获奖，2013年担任的作文课获市教学比武一等奖。2013年考上湖南科技大学心理健康教育专业研究生，由于个人原因未去深造。非常珍惜这次心理健康教育脱产研修班的学习机会，上课非常认真，学习笔记厚厚一本，与老师、学员交流积极主动，收获颇多。希望通过这次培训为学生做足球外围平台_中国体育彩票-【投注官网】：的事，让他们有一个快乐的童年。

明星学员之杜艳娥老师简介：

乐于奉献，积极乐观，倍感珍惜此次培训机会。上课非常认真，细心做好学校笔记，积极回答专家提问，乐于分享学习体会。希望学有所成，以便回报社会、回报学生。

明星学员之刘弦老师简介：

本科，小学体育高级教师。《障碍跑》一课在2008年永州市体育与健康教学评优活动中获市一等奖；《原地投掷垒球》一课，在2013年永州市体育与健康优质课比赛中，获市第一名。带领学生在新田县中小学运动上，连续六年获得县运动会田径总分第一名和团体总分第一名，多次被评为优秀教练员。

这次有机会参加国培农村小学心理健康教育培训，让我学到很多，也励志“做一位孩子生命中的贵人，让孩子在教育的美丽遇见中开启人生的幸福”。在平凡的岗位上，我会用一颗火热的心去点燃学生的希望之光，使他（她）们在快乐成长的天地里能拥多彩人生的起点！

明星学员之李林老师简介：

中共党员，1998年参加工作，十六年来一直勤勤恳恳地奋斗在教学一线，工作中勇于创新，勇于突破，取得不错的教学效果，2007年荣立县级三等功。全身心第投入到此次学习中，并积极参加研讨，积极交流。本次培训为我们提供了一个开放式的平台，专家的专业讲座，教师间的互动交流，对心理健康教育有了一个全新的认识，让自己的知识感悟上升了一个新的高度。

明星学员之罗旋老师简介：

毕业于中南林业科技大学涉外学院，英语教师，班主任，年级组组长，曾获国家级优秀指导老师奖，工作以来，多次参加区级以上心理健康教师培训，帮助过所在学校多名学生姐姐心理问题，改善心理健康。

明星学员之黄红新老师简介：

1997年毕业于娄底师范高等专科学校，工作17年来，取得了许多成绩。随着时代的变化，不断要求提升和进步，特别是感觉在和学生沟通和了解上，因此通过这次学习，使自己得到不断的提供，以便于以后更好工作。

明星学员之田莉萍老师简介：

工作16年，一直勤勤恳恳、兢兢业业，多次获“优秀教师”、“优秀辅导员”称号，多次获县政府嘉奖。在这次培训期间，按时上课，从不迟到早退，认真听讲，详细做笔记，不断思考写学习心得，积极参与课堂讨论。感触颇多，收获颇丰，不虚此行。

八、图片赏析